Yass Fitt
Yass Fitt

Rééquilibrage alimentaire et coaching en nutrition
Oubliez le mot régime : travaillons sur votre qualité de vie

Retrouver la ligne ou tout simplement la trouver ; soyez en meilleure forme, plus d’énergie YassFitt vous permet de vous sentir mieux grâce à une meilleur alimentation.

Attention je ne parle PAS de régime !!!

Renouer avec une alimentation saine et faites de votre corps votre meilleur allié. Votre coach personnel certifié et formé à la nutrition passera en revue avec vous vos habitudes alimentaires. Il vous accompagnera tout au long de votre programme et vous aidera à acquérir de bonne habitudes alimentaires, à éradiquer vos mauvais réflexes vous informera sur vos besoins nutritionnels.

Et ce sans diète ni régime restrictif particulier. Manger doit aussi rester un plaisir.

Commencez votre rééquilibrage alimentaire dès aujourd’hui

Une alimentation complète, saine et équilibrée est indispensable pour rester en bonne santé et pouvoir pratiquer de façon optimale une activité physique. Dans une société qui investit sur le court-terme, il est naturel que les régimes éclair et autres méthodes soient les plus médiatisées. Elles sont pourtant régulièrement dénoncées comme nuisibles par les professionnels. Frustrantes et inefficaces, elles finissent par nous pousser à haïr notre corps et… à reprendre le poids perdu ou reperdre ce qu’on a galéré à prendre comme masse.

Alors, comment faire ? La réalité est toute simple : nous sommes ce que nous mangeons. Ce qui  est absorbé par notre corps est ce qui lui permet de bouger, se développer et se réparer.

En travaillant sur la rééducation alimentaire, Nous vous aidons à trouver un nouvel équilibre qui aboutira à un vrai poids de forme. Il s’agit de changer les mauvaises habitudes pour les remplacer par des bonnes. C’est aussi la seule méthode reconnue par les professionnels.

Avec Yass Fitt, vous apprendrez à travailler avec votre corps et non plus à lutter contre lui. Être plus indulgent·e avec vous-même tout en ayant conscience de vos capacités, c’est la clé de la réussite ! Le faire demande du temps et de l’investissement personnel, mais le jeu en vaut la chandelle.

Pour vous aider à maigrir durablement, le rééquilibrage alimentaire travaille simultanément sur plusieurs aspects :

  • apprentissage des fondamentaux de l’alimentation et approfondissement des connaissances ;
  • (ré)apprentissage des bons comportements alimentaires et de la prise de portions raisonnables ;
  • prise de conscience qu’il est important de donner du temps aux repas et à la cuisine ;
  • travail en synergie avec la pratique sportive ;
  • conseil sur le choix des aliments ;
  • suivi alimentaire par votre coach sportif et nutritionnel.

YassFitt est là pour vous motiver, vous écouter et vous encourager !

À la fin de leur coaching, les clients rapportent souvent :

  • sentir avoir plus d’énergie ;
  • Meilleur qualité de sommeil ;
  • avoir perdu de la masse graisseuse et observé une amélioration du tonus musculaire ;
  • se sentir mieux et en meilleure santé ;
  • avoir appris de meilleures habitudes alimentaires ;
  • regagné confiance en eux ou en elles ;

Être en meilleure forme permet également de réduire sensiblement les risques de problèmes de santé physique et mental.

B-1030 Bruxelles - - 02 899 01 7402 899 01 74 - TVA BE 0699.850.545

Joignable la journée du lundi au vendredi


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